Inderjit Parwana sõnul on neid oskusi põlvest põlve edasi antud. Arvatakse, et Indiast väljaspoole levis see massaaž umbes 25 aastat tagasi.
Peamassaaži tegemisel kasutatakse mitmesuguseid tehnikaid, mis põhinevad peamiselt India peamassaažil ehk champi´l.
Champi on ajurveda (tõlkes pikk elu) tarkusest välja kasvanud massaažiliik, mida peetakse siselihaseid lõdvestavaks. "See on väga hea ja lõõgastav ning parandab mälu," märkis Parwana.

Indias laialt levinud

"Masseerijaid on meil palju, aga selleks, et organism kiiresti tööle saada või seda lõdvestada, on kaks kohta: jalad ja pea," rää­kis Biore tervisestuudio omanik Mare Laeks ning lisas, et kui neil jalgadega tegelev reflekso­loog on tervisestuudios olemas, siis pea eest hoolitsejat senini ei olnud.

Laeksi sõnul jätame sageli tähelepanuta olulised asjad. "Peseme pead, juuksuris käies teeme väheke massaaži, aga see, et peas oleks vaja kõik kanalid avada, kas või paar korda päevas oma kätega peanahk läbi mudida, selle peale me ei tule," kõneles Laeks.

Lisaks lõõgastavale efektile leevendab peamassaaž kõiki pea verevarustusega seotud vaevusi. Verevarustuse paranemisel kiireneb juuste kasv, väheneb nende väljalangemine.
Samas eemalduvad selle käigus surnud juuksed, mis omakorda annab jõudu juuksejuurtele.
"See on nagu närtsinud lillega. Kui lõikame talt õitsenud osad ära, saab sibul jõudu ja ajab uued varred," tõi Laeks võrdluseks kujundliku näite.

Indias laialt levinud massaaži, mida tehakse peaaegu iga tänavanurga peal, üheks eripäraks on masseerija väga kiiresti liikuvad käed.
Teisalt viib see inimese niinimetatud alfatasandile - ärkveloleku ja une vahepealsesse faasi, mida tavamassaažiga Laeksi sõnul ei saavutata.

Keskendu enamale kui peale

Massaaži tehes keskendub terapeut Inderjit Parwana kolmele piirkonnale: pea parem ja vasak pool ning kael ehk nagu ta ise ütleb "mees, naine ja mina", sest ka näo- ja kaelapiirkonnas on teatud aktiivsuspunktid, mida stimuleerides saab aidata organismil lõdvestuda ning silmade pinget maandada.

Samas kummutas Parwana valearusaama, mis inimestel sageli on, et peamassaaži tehakse ainult peale.
"India massaaž on suunatud põhiliselt nendele
piirkondadele, kus on pinged: kael ja õlad, mis on omakorda ühendatud meie peaga. Inimesed mõtlevad, et kui tegemist on pea­mas­saažiga, siis keskendutaksegi ainult peale. See ei vasta tõele," juhtis terapeut Parwana tähelepanu.

Siiski on haigusi, mille puhul on India peamassaaž vastunäidustatud: tugevad vererõhuprobleemid, epilepsia, vähk, ateroskleroos, põletikud või ajuvereringehäired.

Kuigi Laeksi sõnul ei kutsu massaaž midagi esile, aga et see väga tugevalt ikkagi aktiveerib vereringet, tõstab vererõhku ja samal ajal on pinge kuulmekäikudele, siis nad seda ei soovita.